飛蚊症を気にしない（慣れる）方法（１８）
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眼科を受診して相談しても治療法が無く「すぐに慣れて気にならなくなります。」と説明されて終了・・・
の生理的飛蚊症ですが、いったい皆さんはどのようにして飛蚊症と付き合っていってるのでしょうか？
（管理人も）気になるので調べてみました。
・「若いころ無理なダイエットをしていて、その間は飛蚊症が酷かったのですが、
４０代になってダイエットをやめて食生活も改善したら、飛蚊症の症状はいつの間にか出なくなりました。
日頃からの総合的な栄養が大切だと思います。特に緑黄色野菜は大切だと思います。」
・「飛蚊症の改善は難しいと聞いたので、できるだけ気にしないようにしています。
また、色付きのメガネをかけたり、できるだけ暗い場所で過ごしてます。
カーテンは遮光性の強いものにして、部屋の照明も白色球より黄色球が目立ちにくいと思います。」
・「私は眼精疲労を軽くする意味で、目の周りを全体的にもんだり、ホットアイマスクで目の周りを暖めたりしています。
気休め程度ですが、やった後はスッキリして見え方も違う感じがします。」
飛蚊症の大部分は、加齢などの生理的変化が原因で発症するもので、
網膜裂孔や網膜剥離などの深刻な眼病が原因ではなく、
それ程心配する必要はありませんが、問題なのは、
いまだ、飛蚊症の症状を改善する方法が確率されていないことです。
眼科を受診しても、お医者さんからは、
「気にしないように。」とか、「すぐに慣れます。」
としか指導されないことが殆どなので、途方にくれてしまう人も少なくありません。
（筆者もその中の一人でしたが・・・）
とくに最近は、若い人で飛蚊症を発症するケースが増えていますが、
まだ若い人の場合、「今後一生この症状と付き合っていかなくてはいけないのか？」
と考えると、次第に精神的に落ち込んでしまうこともあるようです。
この記事では、生理的飛蚊症と診断された皆さんは、一体どのようにして、
飛蚊症と付き合っていってるのでしょうか。調べてみました。
（参考）ちなみに、筆者の場合は、結果的には慣れましたが、
慣れるまでは、茶色い色付きのPCメガネを普段も愛用することで、
少しは症状をスルーできるようになったと思います。
