飛蚊症を気にしない（慣れる）方法（１０３）
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ある時気がつくと、目の中をゴミのようなものが動きまわっていて
眼科を受診すると、飛蚊症と判明…ゴミの正体が分かって良かった、と思っていたら…
とくに生理的飛蚊症には、治療方法が無く慣れるしかないことを、医者にいわれて
いきなりブルーになってしまう人も少なくないのが飛蚊症という症状だと思います。
治療法が無い、やっかいな生理的飛蚊症ですが、
皆さんはどのようにして飛蚊症と付き合ってるのでしょうか？興味があるので調べてみました。
・「スマホを使う頻度をできるだけ少なくするように、また時間を短くするようにしています。
ブルーライトが目によくないらしいですね。それとストレスを減らせば飛蚊症も減る事もあるようです。」
・「私は気休めに、ルテインなどの抗酸化作用のあるサプリを飲んでます。」
・「飛蚊症に加えて白内障でも、眼科で老化現象なので避けられないと言われました。仕方のないことですが、
人体って案外不便なんですね。」
飛蚊症の大半を占める生理的飛蚊症は、
加齢などの生理的変化が原因で発症するもので、
網膜裂孔や網膜剥離などの深刻な眼病が原因ではなく、
それ程心配する必要はありませんが、問題なのは、
いまだに症状を改善する治療方法が確立されていないことです。
眼科を受診しても、お医者さんからは、
「気にしないように。」とか、「すぐに慣れます。」
としか指導されないことが殆どなので、途方にくれてしまう人も少なくありません。
（筆者もその中の一人でしたが・・・）
とくに最近は、若い人で飛蚊症を発症するケースが増えていますが、
「今後一生この症状と付き合っていかなくてはいけないのか？」
と考えると、次第に精神的に落ち込んでしまうこともあるようです。
この記事では、生理的飛蚊症と診断された皆さんは、一体どのようにして、
飛蚊症と付き合っていってるのでしょうか。調べてみました。
（参考）ちなみに、筆者の場合は、結果的には慣れましたが、
慣れるまでは、茶色い色付きのPCメガネを普段も愛用することで、
少しは症状をスルーできるようになったと思います。
