スマホ老眼とは（２）

前の記事「スマホ老眼とは」では、

あまり聞き慣れない＜スマホ老眼＞という言葉の意味について解説し、

また、スマホ老眼の症状を訴える人の数が、最近、

若い人の間で急速に増えていることもお知らせしました。

引き続いて、スマホ老眼について解説していきます。

■スマホ老眼の症状

スマートフォンの長時間使用によって引き起こされるスマホ老眼は、

通常の老眼とは異なり、年齢に関係無く２０代や３０代の若い世代でも、

スマホ老眼の症状があらわれることがあります。

では、具体的には、一体どんな症状が現れるのでしょうか。

スマホ老眼の顕著な症状としては、

・近くのものを見る際にピントが合いにくくなった

・小さい字をみる時に少し遠くに離すと見えやすくなった

などが挙げられます。

これ意外にも、「スマホから目をあげると遠くのモノが見えにくい」などの症状があらわれるケースもあります。

また、無理に焦点を合わせようとして

・目の疲れ
・目のかすみ
・肩こり
・頭痛

などを訴える場合も少なくないです。

その他にも、

・パソコンなどの液晶画面の文字を読んでいると眼が疲れやすい

・液晶画面の文字がゆがんで見える

・夕方近く暗くなるとのが見えにくくなる

・スマホを使った後に症状が出やすい

なども、スマホ老眼の典型的な症状と考えられています。

とくに、「スマホから目をあげると遠くのモノが見えにくい」と感じ出した場合は、

近くにピントが合ったままの状態から、急に元の状態に戻らなくなっていて、

目の調節機能が低下している可能性が高いと考えられます。

このような症状は、普通は一時的な症状ですが、

眼の筋肉（眼筋）の調節緊張の状態が続くと、

調節力自体が低下してしまって「スマホ老眼」を発症してしまうことにもなりかねませんので、

注意が必要です。

→スマホ老眼とは（３）はこちら