ひぶんしょうに効く目薬

飛蚊症に効くと口コミや評判で人気の目薬はあるのでしょうか？

結論からいえば、飛蚊症に効く目薬は残念ながらありません。

しかし、目薬で飛蚊症は治りませんが、

パソコンやスマホの長時間使用を控える等、生活習慣を見直して、

目の疲れ（眼精疲労）を軽減したり溜めないようにすることは大切です。

というのも、生理的現象が原因で引き起こされる飛蚊症の場合、

・老化や加齢
・ストレス
・目の疲れ（眼精疲労）

が直接的な原因とされています。

なので、これらの原因の進行を「目薬」や「サプリメント（サプリ）」などを利用して緩和したり予防することは、

目にとって非常に大切なことだと言えます。

しかし、「目の疲れや眼精疲労はなんとかなるかも知れないが、加齢やストレスはどうしようもない・・・」

と思われるかも知れません。（確かにそのとおりです。）

でも、加齢やストレス、眼精疲労のすべてに関わりがある物質があるんです。

それが活性酸素（フリーラジカル）です。

・加齢が原因の老化は、体内の活性酸素を分解する酵素が年齢に従い減ることで進行します。

・ストレスを感じると眼球の中に活性酸素が発生し飛蚊症を引き起こします。

・眼精疲労も眼球の中に活性酸素が発生します。

そして近年、この活性酸素（フリーラジカル）を打ち消す成分として注目されているのが「ルテイン」と「ゼアキサンチン」です。

「ルテイン」と「ゼアキサンチン」は、緑黄色野菜に多く含まれ、

日頃から積極的に摂取することで、飛蚊症を予防・軽減することにもつながります。

眼科病院で「慣れるしかない」と言われる飛蚊症も、慣れる努力をしながら、

生活習慣の見直しや目にいいとされる栄養成分を積極的に摂ることで改善・軽減した例はありますので諦める必要はありません。

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